SPORT SANTE - AÏKITAÏSO
Une activité douce et complète de développement physique et mental accessible à tous, et plus particulièrement aux personnes souffrant de problèmes articulaires, de problèmes de dos, mais aussi pour les femmes en pré ou post-natal qui souhaitent une activité physique adaptée.
Un bilan régulier est réalisé et nous pouvons assurer la liaison avec le médecin traitant.
Un bilan régulier est réalisé et nous pouvons assurer la liaison avec le médecin traitant.
Notre objectif est d’accompagner toute personne désireuse de découvrir ou reprendre une activité pouvant améliorer son bien être et sa santé.
La maîtrise des arts martiaux traditionnels des fondateurs ainsi que leur longue expérience de l’enseignement de leurs arts, associés à leurs connaissances des techniques de relaxation et de relâchement leur permet de proposer un programme convenant à chacun dans le respect de ses capacités :
La maîtrise des arts martiaux traditionnels des fondateurs ainsi que leur longue expérience de l’enseignement de leurs arts, associés à leurs connaissances des techniques de relaxation et de relâchement leur permet de proposer un programme convenant à chacun dans le respect de ses capacités :
- Les exercices de respiration permettront de prendre conscience de son corps.
- Les exercices posturaux renforceront naturellement la musculature.
- Les exercices énergétiques accompagneront l’augmentation de la mobilité et de la tonicité.
- Les exercices de coordination et d’équilibre amélioreront la stabilité, la confiance.
- Les techniques de relâchement participeront à retrouver une souplesse naturelle.
- Les exercices avec partenaire en harmonie participeront à renforcer l’estime de soi.
Cette activité s’adresse à tous sans limite d’âge :
Non sportifs, sédentaires, seniors, femmes en pré ou post-natal, handicap léger,
et bien-sûr aux sportifs en convalescence, ou en recherche de reprise d’activité.
Un certificat médical est obligatoire avant de débuter !
Pour les personnes souffrant de pathologies (articulaires, cardio-vasculaires ou autres) un entretien strictement confidentiel préalable permettra de déterminer vos besoins, vos capacités et vos attentes. Un dialogue avec le médecin traitant est envisageable par une fiche de liaison.
Un accompagnement personnel peut être mis en place sur demande et suivant les besoins.
AÏKITAÏSO 16ème arr. Jean Bouin
Jours & Horaires
MARDI :
de 10H à 11H
de 10H à 11H
Tarifs
Formules d'abonnement :
À l'année : 305€ pour 1cours /semaine + 75€ /cours supplémentaires
Au trimestre : à partir du 2ème trimestre
Droits d'adhésion de 20€ inclus
Formules sans engagement :
(possibilité de s'inscrire à la séance ou prendre une carte 10 séances)
À la séance / séance d'essai : 13€ >> Procédure à suivre ici
Carnet 10 séances : 130€ + 20€ de frais d'adhésion
À l'année : 305€ pour 1cours /semaine + 75€ /cours supplémentaires
Au trimestre : à partir du 2ème trimestre
Droits d'adhésion de 20€ inclus
Formules sans engagement :
(possibilité de s'inscrire à la séance ou prendre une carte 10 séances)
À la séance / séance d'essai : 13€ >> Procédure à suivre ici
Carnet 10 séances : 130€ + 20€ de frais d'adhésion
Professeur(s)
Pascal Heydacker
En partenariat avec l'association ACME labelisée Sport Santé.
En partenariat avec l'association ACME labelisée Sport Santé.
Lieu
Gymnase Jean Bouin
Salle Multisports - 1er étage
26 avenue du Général Sarrail
75016 PARIS
Salle Multisports - 1er étage
26 avenue du Général Sarrail
75016 PARIS